UNA INFUSIÓN PARA LOS PEQUES

(BANDA SONORA DEL POST:" CANCIÓN PARA TOMAR EL TE")

Los martes...un té.

Una infusión de plantas medicinales puede ser muy beneficiosa para los pequeños de la casa. Desde los lactantes, para cualquier edad, sólo hay que adaptar la cantidad justa y elegir la planta más adecuada. Si les resulta aveces amarga, se puede endulzar con un poco de miel o raíz de regaliz.

Algunos ejemplos;

EQUINÁCEA: antialérgica, antimicrobiana, antiinflamatoria y estimula el sistema inmunitario.

Cuándo usarla: resfriados, gripes, dolor de garganta.

MANZANILLA: : calmante, descongestiva, tónica, antibacteriana y antiséptica.

Cuándo usarla: trastornos gastrointestinales y urinarios, enfermedades infecciosas, dolores de origen nervioso, migrañas, alergias, urticarias y prurito cutáneo.

ANIS VERDE: antiespasmódico, actúa sobre el aparato digestivo y el sistema nervioso vegetativo.

Cuándo usarla: dolores digestivos, flatulencias, vómitos, indigestión, espasmos,inapetencias, asma y bronquitis.

TOMILLO: como antiséptico, antimicrobiano y antiviral, es también carminativo, antiespasmódico, expectorante y un tónico estimulante. Actúa sobre el aparato digestivo, el respiratorios y el sistema neurovegetativo.

Cuándo usarla: En infecciones gastrointestinales, respiratorias y urinarias. No se recomienda su utilización en niños menores de 2 años.

VALERIANA: cómo tónico, sedante, antiespasmódica y carminativa, actúa sobre el sistema nervioso central.

Cuándo usarla: En todo tipo de trastornos nerviosos, agotamiento, palpitaciones, vómitos, mareos o cólicos

CAPUCHINA: balsámica, antibiótica y laxante suave.

Cuándo usarla: Infecciones urinarias, gripe, bronquitis, afecciones dérmicas y estreñimiento.

CALÉNDULA: antimicrobiana, antiespasmódica, estimulante.Depurativa, diurética, laxante cicatrizante y antiinflamatoria.

Cuándo usarla: trastornos hepáticos e intestinales, problemas de la piel, conjuntivitis y heridas.

Y una receta de mi madre que a mis hijos les gusta mucho desde pequeños, para cuando están resfriados: infusión en leche de orégano con miel.

.... Buenisima!